Elaborar la Verdad: La Clave de tu Libertad en 2026

La Elaboración de la Verdad: El Camino hacia la Libertad en este Nuevo Año

Enero suele llegar cargado de euforia: la promesa del "borrón y cuenta nueva". Hacemos listas, compramos agendas y juramos cambiar. Sin embargo, sabemos que la transformación real no ocurre por la simple voluntad de ver un calendario, sino a través de un proceso mucho más profundo y, a veces, incómodo: la elaboración de la verdad.

¿Qué significa realmente ser libre en un mundo saturado de información? ¿Cómo se relaciona nuestra verdad íntima con nuestra capacidad de actuar políticamente en sociedad? Este año, te invitamos a ir más allá de los propósitos superficiales y adentrarte en la arquitectura de tu libertad.

Perspectiva Psicoanalítica: La Verdad no se descubre, se construye

En el psicoanálisis, la verdad no es un dato enciclopédico que está escondido esperando ser encontrado. Jacques Lacan nos mostró que la verdad tiene estructura de ficción; es decir, es una construcción narrativa que da sentido a nuestro sufrimiento.

La "elaboración" (del término durcharbeiten en Freud) es un trabajo psíquico. No basta con saber qué nos duele (el insight intelectual); hay que elaborarlo.

• La trampa del síntoma: A menudo, nuestros "malos hábitos" son verdades amordazadas. Comemos de más, procrastinamos o gritamos porque hay una verdad pulsional que no ha encontrado otra forma de salir.

• Libertad psíquica: La libertad, psicoanalíticamente hablando, no es hacer "lo que uno quiera", sino dejar de ser esclavo de mandatos inconscientes. Solo al poner en palabras esa verdad reprimida, ganamos el margen de maniobra necesario para elegir de nuevo.

Ángulo Filosófico: La Valentía de la Parrhesia

Si vamos hacia la filosofía, la relación entre verdad y libertad se vuelve un acto de coraje. Michel Foucault recuperó el concepto griego de parrhesia: el hablar franco, el decir la verdad audazmente, incluso cuando conlleva un riesgo.

¿Cuánta verdad eres capaz de soportar?

La libertad existencial, como plantea Sartre, es una condena porque nos obliga a responsabilizarnos. Elaborar tu verdad significa aceptar que no hay excusas externas definitivas. Eres el autor (la autora) de tu vida, y esa hoja en blanco puede dar vértigo, pero es el único espacio donde respira la dignidad humana.

Dimensión Política: Verdad Privada, Libertad Pública

No existimos en el vacío. Nuestra psique está atravesada por la época, la economía y la política. En tiempos de posverdad y fake news, elaborar la verdad es un acto de resistencia política.

• El ciudadano consciente: Una sociedad que no elabora su historia está condenada a repetirla (compulsión a la repetición freudiana). Lo mismo ocurre a nivel personal.

• La palabra como lazo social: Al articular nuestra verdad en espacios de confianza como Palabra Volante, tejemos redes más fuertes. La libertad política requiere sujetos que no se mientan a sí mismos, porque quien se miente a sí mismo es fácilmente manipulable por el poder.

"La libertad es la libertad de decir que dos más dos son cuatro. Si se concede eso, todo lo demás vendrá por sus pasos." — George Orwell, 1984.

Motivación para el Año Nuevo: Proyecto psicoartístico

¿Cómo aterrizamos toda esta teoría en tus propósitos de enero?

1. Sustituye "Resolución" por "Elaboración": No te prometas "ser feliz". Prométete indagar en qué es lo que te impide serlo. Para ello, hay varios caminos y la psicoterapia es uno de los más directos, especialmente el psicoanálisis, por su manera de buscar la verdad cual haría un arqueólogo descubriendo ruinas.

2. Usa la Palabra: Escribe, habla, analiza. La verdad necesita circular para transformarse. Lo que se estanca, se pudre; lo que vuela (la palabra), libera [esto incluye toda expresión artística]. Además, aquí te hago un guiño: es importante volver público lo privado para que cambie. Hablar permite comparar, reunir fuentes y elaborar soluciones para nuestros problemas. Acércate y habla con personas de confianza, sean o no profesionales en aquellos temas que te atañen, necesitamos retornar al saber comunitario y tejer con este todo aquello que la hegemonía de pensamiento nos ha enseñado, así como nuestra experiencia real. 

3. Abraza la Incertidumbre: La elaboración de la verdad es un proceso, no un destino. Date permiso de no tener todas las respuestas en enero. Lo cual no significa que inhibas tus actos, pues si usas tus recursos mentales para estar presente, más que para temer sobre lo que no sabes, podrás responder con mayor eficacia y certeza, aun caminando en la oscuridad. 

Una nota sobre el ruido del mundo

Sabemos que hablar de "libertad interior" puede sonar ingenuo, casi un lujo, cuando el mundo exterior parece estar incendiándose. No somos ajenos a la angustia que provoca encender las noticias: los rumores cada vez más fuertes de una tercera guerra mundial fragmentada, la inestabilidad económica que golpea nuestros bolsillos y esa sensación de fragilidad que se instala en el pecho al pensar en el futuro. ¿Cómo mantener la cordura cuando la realidad geopolítica parece un escenario de caos? Esa incertidumbre macroscópica se filtra en nuestra vida anímica, alterando nuestro sueño, nuestras relaciones y nuestra capacidad de proyectar.

No queremos ignorar este "elefante en la habitación". Por eso, quiero anunciarte que en nuestro próximo artículo de Palabra Volante abordaremos frontalmente este tema: analizaremos cómo blindar nuestra psique ante los tiempos de guerra y crisis, y qué herramientas anímicas y filosóficas tenemos para navegar la tormenta sin naufragar. Pero para resistir afuera, primero debemos cimentar adentro.

Conclusión: La Verdad como Trinchera

Vivimos tiempos convulsos. Si encendemos las pantallas, lo que vemos es un teatro de operaciones bélicas, crisis y confusión global que amenaza con paralizarnos. Y es precisamente aquí, ante la amenaza de esta realidad avasallante, donde la elaboración de la verdad deja de ser un ejercicio intelectual para convertirse en un mecanismo de supervivencia.

Si afuera reina la desinformación y el "ruido de sables", adentro debe imperar la certeza de quién eres. Elaborar tu verdad es construir tu propia trinchera; es el acto de libertad definitiva que te permite decidir no ser un autómata del pánico colectivo.

Que tu verdad sea la brújula que te impida perderte, pase lo que pase afuera.

Palabra Volante: Tu Espacio de Confianza

En Palabra Volante, entendemos que el arte, la lectura y el psicoanálisis no son pasatiempos, sino herramientas de supervivencia. Somos un espacio diseñado para alojar esas verdades que buscan salir a la luz.

Ya sea a través de nuestras lecturas, el análisis cultural o el psicoarte, nuestro compromiso es ofrecerte el soporte para que tu palabra alce el vuelo. Que este año no sea el año en que “la libras”, sino el año en que finalmente te escuchas y adquieres libertad.

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Nos leemos pronto. Empieza por ti.

Águila libro volando al horizonte en un atardecer